តើការហែលទឹកនៅក្នុងប្រភពទឹកក្តៅមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព?

មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តមានរដូវក្តៅហែលទឹកនៅខាងក្រៅព្រោះកីឡាហែលទឹកហែលទឹកក្តៅមិនត្រឹមតែអាចបន្ធូររាងកាយនិងសតិអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងល្អសម្រាប់សុខភាពទៀតផង។ តើអ្នកចង់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកនៅរដូវក្តៅទេ?

អាងហែលទឹកក្រៅផ្ទះ

និទាឃរដូវសាមញ្ញមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជានិទាឃរដូវអព្យាក្រឹតគឺជានិទាឃរដូវដែលមានដាននៃប្រភពទឹកក្តៅលើសពី ២៥ អង្សាសេ។ ការរំញោចនិទាឃរដូវសាមញ្ញគឺតូចគ្មានពណ៌និងគ្មានក្លិនអាចជំរុញចរាចរឈាមនិងលើកកម្ពស់ការជួសជុលជាលិកា។

និទាឃរដូវស្ពាន់ធ័រមានមុខងារនៃការបន្ទន់បន្ទន់និងបន្សាបជាតិពុល។ ដោយសារតែការរំញោចខ្លាំងនៃស្ពាន់ធ័រស្ពាន់ធ័រមនុស្សជាពិសេសមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលងាយនិងទន់ខ្សោយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅពេលប្រើអាងហែលទឹកក្រោមដីតូចៗ។

ទឹកអំបិលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺនិងទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រី។ ការផឹកស្រានៅរដូវផ្ការីកនេះក៏អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាក្រពះពោះវៀនបានដែរ។

ការទទួលយកស្ប៉ាក្រោយផ្ទះជាធម្មតាមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមៈ

What are the health benefits of swimming in hot springs

១. ជួយបំប្លែងសារជាតិបំប៉ន៖ ស្ប៉ាជាលក្ខណៈគ្រួសារអាចជួយលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារបង្កើនល្បឿនរេដអូនិងមានឥទ្ធិពលល្អទៅលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដូច្នេះវាអាចបង្កើនការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនទឹកនោមនិងអាសូតដូច្នេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនិងធាត់។

២- ការព្យាបាលជំងឺស្បែក៖ ស្ប៉ាញ៉ូតូទីញ៉ូមអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់ស្បែកដូច្នេះដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភជាលិការបស់ស្បែកបង្កើនភាពធន់នៃស្បែក។ លើសពីនេះទៀត, វាអាចមាប់មគនិង exfoliate; ជាលទ្ធផលការត្រាំក្នុងបំពង់ទឹកក្តៅម៉ាកល្បី ៗ ច្រើនតែមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើស្ថានភាពស្បែកដូចជាមុន, រលាកស្បែកនិងរលាកស្បែក។

ហែលទឹកនៅរដូវក្តៅក្តៅនៅខាងក្រៅ

៣. បង្កើនការការពារជំងឺបេះដូង៖ នៅពេលដែលងូតទឹកក្នុងអាងងូតទឹកនៅខាងក្រៅការធ្វើឱ្យឈាមតាមសរសៃឈាមនឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅផ្ទៃខាងលើនៃរាងកាយដោយសារតែការធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមស្បែកដូច្នេះធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើងជួយបំបាត់ចលនាឈាមរត់យឺតធ្វើឱ្យជីពចរថយចុះនិងបង្កើន បរិមាណដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកជំងឺ។ ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានបង្ហាញថាសម្ពាធឈាមថយចុះដោយសារតែការកកឈាមនៅលើផ្ទៃហើយការថយចុះសម្ពាធឈាមត្រូវបានបង្ហាញថាបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធិភាពបង្ការលើការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់មិនគ្រប់គ្រាន់, ជំងឺបេះដូងឬជំងឺលើសឈាម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

៤. រំញោចជាលិកាសរសៃប្រសាទ៖ ស្ប៉ារបស់ម៉ៃឃើលផេលដែលមានអាងហែលទឹកជាច្រើនរំញោចជាលិកាសរសៃប្រសាទលុបបំបាត់ភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងលើកកម្ពស់ការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឡើងវិញដែលល្អសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងសាច់ដុំ។

៥- ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ អាងហែលទឹកសារាយអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃសរសៃចងសន្លាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់បំបាត់ការឈឺចាប់និងស្តារសកម្មភាពសន្លាក់មានប្រសិទ្ធភាពការពារនិងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

តម្លៃនៃការតំឡើងអាងហែលទឹកគឺតូចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងតម្លៃស្ប៉ាហែលទឹកក្រោមដី។ អ្នកអាចទិញអាងបញ្ចុះតម្លៃតាមអ៊ិនធរណេតនិងរីករាយជាមួយស្ប៉ាហែលទឹកភ្លាមៗ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមសូមទាក់ទងមកយើងយើងនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវសេវាកម្មដែលមានគុណភាព។


ពេលវេលាផ្សព្វផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ១១ មករា -២០២១