ហេតុអ្វីបានជាការងូតទឹកអណ្តែតនិងការព្យាបាលផ្សេងទៀតជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ

មនុស្សគ្រប់គ្នាមានវិធីផ្សេងដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងមនុស្សជាច្រើននឹងជ្រើសរើសងូតទឹកក្តៅឬងូតទឹកក្តៅការអស់កម្លាំងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយបន្ទាប់មកវាហាក់ដូចជាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។

ដូច្នេះរឿងជាច្រើនដែលដុតធូបកំពុងលក់ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែជាក្លិនដែលពិតជាអាចជួយដល់ភាពអស់កម្លាំងបានទេវាគឺជាពពុះនៃការងូតទឹក។ ដោយសារតែថ្នាំមានវិធីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងដែលហៅថាការព្យាបាលដោយអណ្តែតទឹកគឺជាប្រភេទមួយនៃពពុះដែលមិនលិចដល់បាត។

What kind of jacuzzi fulfills all your jacuzzi fantasies1

"ហេតុអ្វីបានជាវាសម្រាកដើម្បីអណ្តែត?"

"ពពុះ" ដែលមិនចេះរីងស្ងួតគឺចាំបាច់ដូចជាអណ្តែតទឹកដូចអាងងូតទឹកដែលពោរពេញទៅដោយដំណោះស្រាយអំបិលឆ្អែតដែលធ្ងន់ជាងរាងកាយមនុស្សស្រដៀងនឹងសមុទ្រស្លាប់ដែលក្នុងនោះមនុស្សម្នាក់អណ្តែតពេលកំពុងដេក។ ទន្ទឹមនឹងនេះអំពូលភ្លើងត្រូវបានបិទហើយមនុស្សអណ្តែតអាចដោតត្រចៀករបស់នាងហើយស្តាប់តែការណែនាំរបស់អ្នកព្យាបាលឬតន្ត្រីឬរូបភាពជាក់លាក់។

តើការអណ្តែតបែបនេះពិតជាជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងមែនទេ? ចម្លើយគឺត្រូវហើយ។

ការសិក្សាបានរកឃើញថានៅពេលអ្នកអណ្តែតខួរក្បាលរបស់អ្នកបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ។ អរម៉ូន endorphins ដែលគេស្គាល់ថាជាអរម៉ូនអារម្មណ៍ល្អឬអរម៉ូនយុវជនគឺអរម៉ូនប្រឆាំងនឹងការអស់កម្លាំងដែលបង្កើតអារម្មណ៍ដូចជាការលួងលោមនិងអារម្មណ៍អរម៉ូន។ ជាការពិតនៅពេលដែលយើងឈឺចាប់នៅពេលយើងត្រូវបានរំញោចរាងកាយរបស់យើងបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលមានន័យថាដើម្បីលាក់បាំងការឈឺចាប់ដោយភាពរីករាយ។ (ហ្សាក់ហ្គី)

Why can bathing, floating and other treatments help you feel refreshed

"រំញោច" ទាំងពីរនេះគឺញៀននិងមិនទាក់ទាញ។

មានសកម្មភាពរំញោចទូទៅពីរនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលអាចញៀនបាន។

មួយគឺត្រូវបរិភោគម្រេចប្រជាជនជាច្រើនបរិភោគម្រេចកាន់តែស៊ីការញៀនច្រើនហេតុអ្វីការញៀន? អ័រម៉ូន Endorphins ក៏នៅកន្លែងធ្វើការដែរ: រសជាតិក្តៅរំញោចដល់ចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងអណ្តាតនិងមាត់បង្កឱ្យមាន "ការដាស់តឿន" ភ្លាមៗពីខួរក្បាល។ នេះបណ្តាលឱ្យបេះដូងប្រណាំងទឹកមាត់ឬញើសកើនឡើងហើយក្រពះកើនឡើងទ្វេដងនៅក្នុងសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ។ ប្រសិនបើអ្នកលេបខាំមួយទៀតខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins កាន់តែច្រើនដែលអាចនាំឱ្យមានការឃ្លានអាហារ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរអាចជា "ញៀន" ។ មនុស្សម្នាក់រត់ ៣,០០០ ម៉ែត្រក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកបញ្ឈប់គាត់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗគាត់នឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដូចជាគាត់គ្មានថាមពលដើម្បីឈប់។ "អរម៉ូន endorphins" នៃរាងកាយមនុស្សក៏នឹងត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងបរិមាណច្រើនក្នុងពេលហាត់ប្រាណដែរ។ ទោះបីខ្ញុំបែកញើសយ៉ាងខ្លាំងហើយខ្នងរបស់ខ្ញុំឈឺហើយជើងខ្ញុំឈឺចាប់ខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាពិសេសបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ នោះគឺជាផលប៉ះពាល់នៃ "អរម៉ូន endorphins" ។ (ហ្សាក់ហ្គី) ។

What kind of jacuzzi fulfills all your jacuzzi fantasies4

ទោះយ៉ាងណាមិនមែនគ្រប់ចលនាទាំងអស់អាចបង្កើតផលបានទេត្រូវតែមានកម្លាំងហាត់ប្រាណពេលវេលានិងសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យការសំងាត់នៃអរម៉ូន endorphin ដូចការនិយាយមុនរត់ ៣០០០ ម៉ែត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់លើអាំងតង់ស៊ីតេមធ្យមនៃកីឡាដូចជាការរាំតាមយន្តហោះរត់ឡើងភ្នំ។ កីឡាវាយសីនិងច្រើនជាង ៣០ នាទីដើម្បីរំញោចការសំងាត់នៃអរម៉ូន endorphins ដែលអាចញៀនបានពិតជាអាចភ្លក្សអារម្មណ៍រីករាយនៃចលនាបានដែរការគេងបន្ទាប់នឹងគេងលក់ស្រួល។

បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីផ្លាស់ទីអណ្តែតគឺជាមធ្យោបាយដែលមានផាសុកភាពនិងមិនប្រឹងប្រែងដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញ "អរម៉ូនរីករាយ" ។ ដរាបណាវាអណ្តែតអារម្មណ៍មនសិការរបស់មនុស្សនឹងបង្កើតភាព "គ្មានអ្វី" ឬ "ភាពទទេ" បណ្តោះអាសន្នរាងកាយអាចត្រូវបានសម្រាកពេញលេញភាពតានតឹងការថប់បារម្ភវិលមុខអស់កម្លាំងនិងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនឹងត្រូវបណ្តេញចេញភ្លាមៗ។


ពេលវេលាផ្សព្វផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ១១ មករា -២០២១